Вашият приятел - хомеопатът от САЩ д-р Робърт Фийлд - вчера публикува в блога си статия за полезните действия в условия на повишена радиация.

С надежда и горещо пожелание тези съвети да се окажат излишни, ХомеоХелп все пак ви предоставя тази статия на български език с любезното разрешение на д-р Фийлд.

Пиша тази статия с огромна тъга и загриженост. Аз съм сигурен, че бедствията, които се стовариха върху Япония не са новост за вас. Три огромни бедствия се разразиха едновременно. Четвъртото по сила в историята земетресение е достатъчно само по себе си. Но 10-метровото цунами беше не по-малко опустошително. И на всичкото отгоре – тежка авария на 6 ядрени реактора. Докато пиша това, ситуацията около ядрената централа все още не е поставена под контрол. Вземат са безпрецедентни мерки, за да се предотврати най-лошото, защото няма писани правила за действие в точно такава ситуация. Всички планове за действия при масово бедствие се оказват недостатъчни и в момента около 100 души дават всичко от себе си в много опасни условия и много високо ниво на радиация. Ситуацията в никакъв случай не може да се нарече стабилна.

Радиацията е един от най-големите проблеми за човека. Не може да видиш, да я чуеш, да я почувстваш, да я помиришеш или вкусиш. Тя е безмълвна. Но е смъртоносна в по-голямо количество или при продължително излагане. Надявам се да изясня някои неща около радиацията и как трябва да се действа в условия на радиационна опасност.

Първото важно нещо, свързано с радиационната опасност е времето, разстоянието и количеството на излъчената радиация. Тъй като никога не знаем кога може да се случи подобно събитие, за нас е абсолютно задължително да бъдем подготвени. Аз констатирах, че повечето хора – и говоря за 99% от американците – не са подготвени и нямат достатъчно познания какво да правят в условия на радиационна опасност.

Когато дойде моментът за действие, може да бъде твърде късно, ако разчитате на правителството или на местните медии да ви информират. Тъй като ядрената авария е толкова плашеща, повечето хора, които са в непосредствена близост с нея, се паникьосват. А това е момент, в който трябва да се запази хладнокръвие и здрав разум, защото решението е много важно. Ето няколко уебсайта, от които може да получавате текуща информация за нивото на радиация от неправителствени източници. Не винаги може да се разчита на правителството да ни защити. Ние трябва да сме в състояние да се погрижим за себе си и да вземаме информирани решения за себе си и семействата си.

http://www.radiationnetwork.com/index.htm
http://www.weatherimages.org/data/imag192.html
http://www.blackcatsystems.com/RadMap/map.html
http://venice311.org/2011/03/17/live-online-radiation-monitor-for-los-angeles/
http://www.enviroreporter.com/2011/03/enviroreporter-coms-radiation-station/
https://cdxnode64.epa.gov/radnet-public/showMap.do
http://www.epa.gov/radiation/
http://www.doh.wa.gov/Topics/japan/monitor-history.htm
http://www.nuc.berkeley.edu/UCBAirSampling
http://www.blackcatsystems.com/RadMap/history.html?id=44

Критичният фактор е нивото на радиация, на което е изложен човек. Съществуват „допустими” нива на радиация, на които всички ние се излагаме непрекъснато. Облъчването идва от много видове радиоактивни субстанции и всяка една от тях има специфични качества. Някои се разпадат бързо, а други имат период на полуразпад до 24 000 години. Полезно е да сме информирани за материалите, нахлули в околната ни среда, за да си спестим неочаквани проблеми. Но всички ядрени материали са опасни, така че е нормално да предизвикат загриженост.

В ядрената централа във Фукушима са складирани сериозни количества отработено ядрено гориво. Една от тревогите, които се задържат е, че радиацията от това отработено гориво няма да бъде предотвратена. Там има стотици хиляди ядрени пръчки. 6000 от тях съдържат МОХ – гориво, получено от смесване на уранов и плутониев окис. Тази специфична радиоактивна субстанция е по-нестабилна, топи се при по-ниска температура и е 2 милиона пъти по-радиоактивна от плутония и урана. Ето кое прави бедствието в Япония толкова плашещо.
Радиацията, която се отделя, може да бъде разнасяна от вятъра. При ядрен взрив от атомна бомба материалът може да се издигне  на 30 километра и повече и да достигне зона, откъдето ветровете могат да я разнесат по цял свят. Радиацията от Фукушима достигна западното крайбрещие на САЩ само за 7 дни. Засега, обаче, няма съществено повишение на радиационния фон, въпреки че с по-чувствителни уреди се констатира известно повишение на радиационното ниво.
Ако сте наясно, че някъде има радиационно замърсяване и съществува вероятност да бъдете изложени на него, е наистина добре да имате план за действие при бедствие и да знаете какво следва да направите. Ако разполагате с време, може би напускането на засегнатата зона е най-доброто решение. Ако няма време, в зависимост от това колко близо сте до източника на радиация, може да решите, че за вас е най-добре да сте нащрек и да се защитите.

Радиацията се разпространява чрез праховите частици и може да проникне навсякъде. Оловото е най-добрата защита, но всяка по-плътна субстанция, която ви отделя от частиците, върши работа. Да разполагате с помещение, разположено под земната повърхност е чудесно, но ако нямате такова, сутеренът на някоя голяма сграда ще ви осигури защита. Ако ви се налага да излизате навън, носете маска, която ще ви предпазва от вдишване на радиоактивни частици. Носенето на защитно облекло, което може да бъде съхранявано далеч от хора след употреба е препоръчително. Ако кожата ви е била замърсена, едни душ и измиване с вода и сапун ще отстрани повечето радиоактивни частици. Ако сте замърсили косата си, подстрижете я с ножица и измийте главата си старателно. Не използвайте бръснач, защото той може да ожули кожата и да улесни навлизането на замърсените частици в организма. Ако трябва да стоите на закрито, добра идея е да „запечатате” дома си, облепяйки всички прозорци с плътна скоч лента. Ако радиацията е по-висока, може да си направите убежище от вратите в дома си. Откачете ги от пантите и изградете от тях временни стени и покрив в най-ниската точка на дома си. После струпайте книги и всичко по-плътно отгоре и отстрани. Това ще ви осигури малко по-добра защита. Най-добре е да си подготвен.

Не е зле да разполагате с известни запаси, за да не ви се налага да тичате в магазина и да купувате стоки, желани от всички останали в града. При спешни случаи магазините разпродават всичко за броени часове.

Ето някои неща, които е добре да имате под ръка:
* Бутилирана вода и храна за поне една седмица, за предпочитане повечко
* Походна печка, на която може да се готви и гориво за нея
* Прожектор и батерии за него
* Портативно радио на батерии, а още по-добре на динамо
* Достъп до компютър, ако е възможно
* Найлон, скоч лента и пистолет за скоби, за да може да запечатвате прозорци и врати
* Запас от автомобилно гориво, ако ви се наложи да напуснете дома си
* Маски и защитни комбинезони
* Таблетки калиев йодид и калиев йодат
* Хомеопатични лекарства в чанта с оловна защита и информация как да ги използвате
* Лични документи – на достъпно място и добре подредени
* План за действие на семейството, който всички негови членове знаят добре – къде да се срещнете, кой на кого да звъни и пр.

Както казах, предварителната подготовка е най-важна. Но ако вие или други сте изложени на радиация, трябва да знаете какво да очаквате.

Една от най-обичайните радиоактивни субстанции за всяка ядрена реакция е радиоактивният йод. Той има 8 дни период на полуразпад. Това е субстанцията, от която може да се защитите относително най-лесно. От другите практически няма защита и единственото, което може да се направи е да се избегне излагането на въздействието им. Тъй като щитовидната жлеза извлича към себе си йода от организма, приемането на калиев йодат или йодид във високи дози може да насити жлезата и да я предпази от навлизането на радиоактивен йод в нея. Дозата за възрастни е 130 мг, приемани на всеки 24 часа до отминаване на опасността.

Много опасно е да се приемат тези препарати, ако не е налице излагане на радиация, така че вие НЕ БИВА да ги приемате, ако радиацията не е много висока.

Повече информация може да получите оттук:

http://www.fda.gov/downloads/Drugs/
GuidanceComplianceRegulatoryInformation/Guidances/ucm080542.pdf

http://www.fda.gov/Drugs/
EmergencyPreparedness/BioterrorismandDrugPreparedness/ucm072265.htm

Друг начин да подготвите щитовидната жлеза за очакваното излагане на радиация е да се консумират богати на йод храни, морски водорасли, особено кафяви, супа „мисо” и др. Оцелели след атомните взривове в Нагазаки и Хирошима, които са консумирали тези храни, не са развили рак на щитовидната жлеза. Намазване на участъци от кожата с разтвор на йод или бетадин също може да подпомогне щитовидната жлеза. Това е почти толкова безопасно, колкото и консумацията на богати на йод храни, защото организмът абсорбира йода трансдермално. Намажете с йодния разтвор област с диаметър няколко инча в зона с по-тънка кожа. Наблюдавайте колко бързо изчезва петното. Това показва каква е способността на щитовидната ви жлеза да абсорбира йода. Това може да осигури само умерена защита, но може да се окаже много полезно в случаи на умерено или ниско облъчване.

Лъчевата болест може да бъде от умерена до смъртоносна в зависимост от степента на облъчването. Радиацията се измерва по 3 начина, респективно съществуват 3 начина за остойностяването й. Гайгеровият брояч измерва алфа-, бета-, гама- и рентгеново облъчване. Единиците за измерване на радиация са рьонтген (R), Грей (Gy) и Сиверт (Sv). Всяка от тях има малко по-различни параметри на оценяване. Абсорбирана доза се измерва в грей (Gy) – 1 грей=1 джаул на килограм тъкан. Еквивалентна доза е 1 сиверт (Sv = 1 грей рьонтгеново облъчване) при другите типове облъчване.

Тоталното средно облъчване за 1 година за повечето хора е 3.6 милисиверта от всички източници на облъчване. В централата във Фукушима работниците са получили над 400 MSv само за 1 час. Така че те може да си позволят да пребивават в тази среда само за минути, иначе са в сериозна опасност. Колкото по-далеч сте от източника на облъчване, толкова по-ниско е нивото на радиация. С изключение на случаите, когато сте на по-малко от 100 километра от ядрен взрив и авария в ядрена централа, нивото на облъчване зависи от ветровете и замърсяването на праховите частици. А вие може да направите много неща, за да се защитите от тях.

Радиацията прониква в тялото и може да причини генетични увреждания. Редуцирането на излагането на облъчване редуцира и уврежданията. При повечето генетични увреди може да минат до 10 години преди появата на рак. Така че ограничаването на времето на излагането е от критично значение за ограничаването на увредите.

Острата лъчева болест има няколко стадия. Първият (продромален) стадий се последва от латентен период, през който може да няма никакви симптоми. Колкото по-високо е облъчването, толкова по-скоро се проявяват симптомите.